Pehea e hele ai i kahi hoʻomoana me ka palekana i ka wā o Covid

Me ka ikaika o ka maʻi maʻi COVID-19, ʻo ka waho ka wahi palekana loa e like me ka Centers for Disease Control (CDC).Eia nō naʻe, me ka nui o ka poʻe e holo ana i waho no nā hana o waho, palekana paha ke hoʻomoana?

Ua ʻōlelo ka CDC "ʻo ka noho kino ʻana kekahi o nā ala maikaʻi loa e mālama ai i kou noʻonoʻo a me kou kino."Ke paipai nei ka ʻoihana i ka poʻe e kipa aku i nā paka a me kahi hoʻomoana, akā me kekahi mau lula kumu.Pono ʻoe e hoʻomau i ka hoʻomaʻemaʻe pilikino maikaʻi a mālama i ka hele ʻana i ka nohona.

Ua ʻae pū ʻo Robert Gomez, epidemiologist a me ke olakino lehulehu a me ke kākāʻōlelo COVID-19 ma Parenting Pod, he palekana ke kahua hoʻomoana inā ʻoe e hahai i nā alakaʻi a ka CDC.E hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomoana me ka palekana i ka wā o Covid:

Noho kūloko

"E ho'āʻo e hoʻomoana ma kahi kahua hoʻomoana kūloko e hōʻemi i kou pilikia o ka ʻike ʻana i ka maʻi COVID-19," e ʻōlelo ai ʻo Gomez, "ʻO ka hoʻomoana ma kahi kahua hoʻomoana kūloko e hoʻopau i ka pono no ka huakaʻi hele ʻole ma waho o kou kaiāulu."

Manaʻo pū ka CDC e nānā mua ʻoe me ke kahua hoʻomoana e ʻike inā ua hāmama nā hale ʻauʻau a me nā lawelawe i loaʻa.E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻomākaukau i kāu mea e pono ai ma mua o ka manawa a pale aku i nā mea i manaʻo ʻole ʻia.

 

Hōʻalo i nā manawa paʻahana

ʻOi aku ka nui o nā kahua hoʻomoana i nā mahina kauwela a me nā hopena pule hoʻomaha.Eia naʻe, ʻoi aku ka mālie o lākou i ka pule."ʻO ka hoʻomoana i ka manawa paʻa hiki ke kau iā ʻoe i ka pilikia o ka hoʻopaʻa ʻana i ka COVID-19 no ka mea e hōʻike ana ʻoe iā ʻoe iho i nā poʻe ʻē aʻe i hiki ke loaʻa i ka maʻi a ʻaʻohe mau hōʻailona," wahi a Gomez.E pale i nā huakaʻi lōʻihi ma kahi mamao aku mai ka home

No ka mea hiki ke loli koke nā lula a me nā lula o Covid ma muli o nā helu Covid, ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi e hele mamao loa mai ka home a i ʻole e hoʻolōʻihi i kāu huakaʻi hoʻomoana.Hoʻopili i nā huakaʻi pōkole e hiki ai iā ʻoe ke hauʻoli i ka hoʻomoana ma kahi ala palekana.

 

Hele me ka ʻohana wale nō

Ua ʻōlelo ʻo Gomez, ʻo ka hoʻomoana me nā ʻohana wale nō e hōʻemi i ka pilikia o ka ʻike ʻana i nā poʻe ʻē aʻe i maʻi akā ʻaʻole e hōʻike i nā hōʻailona."Ke hoʻomau nei mākou e aʻo hou e pili ana i ke ʻano o ka laha ʻana o SARS-CoV-2, ʻike mākou aia ʻoe i ka pōʻino kiʻekiʻe loa i ka wā e pili kokoke ana me nā poʻe ʻē aʻe no ka mea e laha maʻalahi ia ma o nā kulu o ka ea mai ka ʻuʻu ʻana a i ʻole ka hū ʻana," Dr. Loyd 'Ōlelo hou, "No laila ʻoe e mālama liʻiliʻi i kāu hui, e hele pū me nā poʻe o kou ʻohana."

 

E mālama i ka hele ʻana o ka nohona

ʻAe, ʻoiai ma waho pono ʻoe e noho ma kahi o ʻeono kapuaʻi ka mamao mai nā poʻe āu e noho ʻole ai."ʻO ka mālama ʻole ʻana i ka hele ʻana o ka nohona e hoʻopilikia iā ʻoe i kahi kokoke i kahi mea i loaʻa i ka maʻi a ʻaʻole maopopo iā lākou," wahi a Gomez.A, e like me ka ʻōlelo a ka CDC, inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke mālama i kēlā mamao, e hoʻokomo i kahi mask."He mea koʻikoʻi ka uhi maka i nā manawa paʻakikī ka hele ʻana o ka nohona," wahi a ka CDC.Pack i kāu wahie a me kāu meaʻai.

 

Holoi lima

Ke luhi nei paha ʻoe i ka lohe ʻana i kēia ʻōlelo aʻo, akā pono pono ka maʻemaʻe maikaʻi me ka hoʻolōʻihi ʻana i ka hoʻolaha ʻana o COVID-19 a me nā maʻi ʻē aʻe.Pela no ka hele ana i ke kahua hoomoana."Ke kū ʻoe i nā hale hoʻokele kino, e hoʻokomo i kou mask, e hoʻomaʻamaʻa i ka hele ʻana i ka nohona a holoi i kou mau lima e like me kou hele ʻana i ka hale kūʻai," wahi a Kauka Loyd.

"ʻAʻole holoi lima hiki ke kau i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o nā germs COVID-19 ma kou mau lima, i hiki iā ʻoe ke loaʻa mai nā mea āu i hoʻopā ai," wehewehe ʻo Gomez. e hoopa aku i ko makou mau maka me ka ike ole aku."

 

Hoʻopaʻa

ʻOiai ke hahai nei ka hapa nui o nā kahua hoʻomoana i nā alakaʻi alakaʻi CDC no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā keʻena, ʻoi aku ka maikaʻi o ka palekana ma mua o ka minamina.ʻAʻole ʻoe i ʻike i ka manawa a me ka manawa i hoʻomaʻemaʻe ʻia ai nā hale hana a me ka maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻe ʻia ʻana."Inā hele ʻoe i kahi kahua hoʻomoana, he mea nui ia e hoʻopaʻa ʻia i nā masks, nā mea hoʻomaʻemaʻe lima, nā holoi disinfectant a me nā kopa lima," wahi a Kauka Loyd, "Ke hiki ʻoe i ke kahua hoʻomoana, e hoʻomanaʻo i hiki i nā kānaka ke lilo. e hele ana i laila mai nā wahi a pau -- no laila ʻaʻole ʻoe i ʻike ʻo wai a me ka mea i ʻike ʻia ai lākou."

Ma ke ʻano holoʻokoʻa, hiki i ka hoʻomoana ke lilo i hana hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka wā o ka maʻi maʻi corona-virus inā ʻoe e hahai i nā alakaʻi a ka CDC."Inā mālama ʻoe i kou mamao, ʻaʻahu i ka pale maka, a hoʻomaʻamaʻa i ka maʻemaʻe maikaʻi, ʻo kahi hoʻomoana kahi hana haʻahaʻa haʻahaʻa i kēia manawa," wahi a Kauka Loyd, "Akā, inā e hoʻomaka ʻoe e hoʻomohala i nā hōʻailona a i ʻole kekahi o kāu hui. hana, he mea nui e hoʻokaʻawale koke i ke kanaka hōʻailona a hoʻopili i nā mea hoʻomoana ʻē aʻe āu i launa pū ai. "